Jeg trener på Dragvoll Idretts senter. Har vært der 1 gang bare, men jeg likte det. Skal dit igjen imorgen etter skolen/før jeg drar til Cornelia for kvelden.
Jeg har vært flink med å telle kalorier, og kan det meste nå. Det jeg spiser hver dag isåfall.
Jeg teller ikke, kalorier (kcal) i frukt og grønt, men jeg prøver ikke å spise så mye druer. De har mye fruktsukker i seg, og det vil jeg ikke ha. Ihvertfall ikke mye av det. Ja jeg har ikke veid meg enda. Jeg venter på mandag. Før jeg drar på skolen, etter jeg har gått på do.. og før jeg spiser. Jeg gleder meg til å komme på vekta faktisk. Før så ble jeg drit nervøs og lei meg hver gang jeg skulle på vekta.. Men nå, er det annerledes. Jeg føler meg annerledes også. I kroppen. Jeg føler at på skolen har jeg mye energi, men med en gang jeg kommer hjem er jeg utslitt. Men er ikke det vanlig? Hmm.. jeg føler ihvertfall meg annerledes i kroppen også. Jeg har bare vært på dietten nå i 4 dager, men jeg tror at det jeg gjør funker. Ellers hadde jeg ikke følte sånn? Kan hende det er psykisk, men det hjelper på ihvertfall :D Jeg syns at alle burde spise sunt, ta med seg masse grønt og frukt på skolen, lage deg smoothie isteden for å kjøpe en som har mye konserveringsmidler i. Spis mere kylling og svin, og ha grønnsaker ved siden av, mye av det også, det er godt, sunt, og ikke minst, du blir mett av de. Du merker fort at du har mye mere energi utover dagen.
0 Svar:
Legg inn en kommentar